Planes nutricionales personalizados

ADELGAZAR

Adelgazar se ha convertido en todo un reto y una batalla constante a día de hoy tanto por estética como por salud en muchos otros casos.

Por ello, en Yo soy mi dieta queremos ayudarte a identificar cuál es el plan nutricional que más encaja en tus necesidades, gustos y estilo de vida sin renunciar a comer y evitando subidas y bajadas de peso drásticas.

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Dentro de la nutrición tenemos varias ramas especializadas y adaptadas a cada caso. Es muy común practicar ejercicio regularmente sin alcanzar el objetivo deseado y en muchos casos se debe a la alimentación.

Yo soy mi dieta confecciona tu plan nutricional personalizado acorde a los nutrientes que necesita tu cuerpo para afrontar los entrenamientos y recuperarse de los mismos, sin descuidar tu actividad diaria.

NUTRICIÓN Y SALUD

La nutrición está intrínsecamente ligada a la salud ya que muchas de las enfermedades que se sufren pueden mejorarse mediante una alimentación responsable y saludable.

A través de una dieta personalizada acorde a la salud y modificando algunos hábitos de la persona podemos adquirir un estilo de vida saludable que, a parte de repercutir en nuestro físico, ayude a mejorar o prevenir dichas enfermedades.

En Yo soy mi dieta conocemos de primera mano estos casos en los que a través de la nutrición se encuentra la mejora de la salud repercutiendo en muchos aspectos de la vida de nuestros clientes.

EDUCACIÓN ALIMENTARIA

El comodín de la alimentación es “yo como muy sano” pero esto no significa comer solo frutas, verduras y proteínas. Tenemos que saber cómo combinarlas, las cantidades que nuestro cuerpo puede procesar y cuándo tomarlas.

Aprender a comer es un proceso o camino hacia un estilo de vida en el que puedas tener total control sobre cómo afectan los alimentos a tu cuerpo y en Yo soy mi dieta podemos ayudarte en ello.

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