Planes nutricionales personalizados que se ajustan a tus necesidades

Descubre nuestro servicio de asesoría

¿Qué incluye la asesoría
ONE TO ONE?

Las asesorías ONE TO ONE tienen como objetivo mejorar tu composición corporal mediante la nutrición. No importa de dónde partas porque el objetivo está adaptado a ti de manera individual.

PLANES NUTRICIONALES ONE TO ONE - Yo Soy Mi Dieta victoria castillo plan ONE TO ONE mano a mano

Durante todo el proceso trabajaremos mano a mano, porque quiero conocerte y que la cercanía prime para lograr la meta que fijemos en común durante las sesiones.

PLANES NUTRICIONALES ONE TO ONE - Yo Soy Mi Dieta victoria castillo plan ONE TO ONE 1 hora

En la entrevista inicial me tendrás durante 1 hora a tu disposición.

PLANES NUTRICIONALES ONE TO ONE - Yo Soy Mi Dieta victoria castillo plan ONE TO ONE soporte consultas

Hablaremos sobre lo que tú necesites, fijaremos un plan de acción y resolveré todas tus dudas. Además, mientras estés como cliente en activo dispones de un soporte de consultas directas conmigo ya sea mediante correo electrónico o whatsapp para que estemos en contacto cuando necesites sin esperar a la próxima sesión.

PLANES NUTRICIONALES ONE TO ONE - Yo Soy Mi Dieta victoria castillo plan ONE TO ONE sesiones cada mes

Las sesiones de revisión se celebran cada mes y tendrán una duración de 30 minutos. En los “check” te pediré: fotos, medidas de contorno y peso.

PLANES NUTRICIONALES ONE TO ONE - Yo Soy Mi Dieta victoria castillo plan ONE TO ONE la dieta

En cuanto a la dieta, todas ellas tienen las consideraciones oportunas para que se produzca el cambio de composición, por eso, se debe pesar la comida durante el proceso independientemente del protocolo establecido (dieta con ayunos, cetogénica, estilo mediterránea, estilo “paleo”, etc), especialmente en sujetos deportivos donde cabe destacar la importancia de los macro y micronutrientes.
Esto último lo elegiremos en las sesiones siempre tras previa valoración.

PLANES NUTRICIONALES ONE TO ONE - Yo Soy Mi Dieta victoria castillo plan ONE TO ONE condiciones salud

En cuanto a condiciones de salud, contemplaremos temas muy importantes como son las intolerancias, alergias u otros factores como pueden ser colesterol alto, hipo o hipertiroidismo, SOP, anemias…
En definitiva, ¡Trabajaremos para mejorar internamente y que ese cambio se manifieste de manera externa!

PLANES NUTRICIONALES ONE TO ONE - Yo Soy Mi Dieta victoria castillo plan ONE TO ONE lista compra

Por último, dispondrás de una lista de la compra semanal con todos los alimentos para que puedas organizar tu semana y acceso a la plataforma de clientes en la web.

La asesoría
ONE TO ONE
incluye

Tarifa de las asesorías
ONE TO ONE

Dudas frecuentes:

Sí.
Desde que te envío la primera planificación tiene la duración de los meses que hayas abonado y no es posible la suspensión del mismo.

Sí.
Esta política está diseñada pensando en todos los pacientes y en el respeto al valor que le otorgamos al tiempo y dedicación del profesional, por tanto, si no se asiste a la cita la sesión se dará por realizada sin la posibilidad de poder recuperarse.

Sí. Podrás cambiar la cita avisando con un mínimo de 24 horas laborables adaptando la sesión a otros huecos que se encuentren disponibles en agenda en ese momento.

Sin ningún problema. Yo siempre recomiendo tablet u ordenador o por si tengo que compartir pantalla en algún momento. Pero si no es posible, no pasa nada. Lo único que necesitas es una buena conexión WIFI.

¡No te preocupes! Antes de nada te proporciono una reunión previa de manera gratuita en la que juntos valoraremos sí realmente es lo que necesitas y sí puedes formar parte del equipo Yo Soy Mi Dieta.

Dado que trabajo con un perfil muy específico de clientes , si no fuese yo la mejor profesional para trabajar con tu caso y conseguir los objetivos que deseas te derivaré a otro profesional y buscaremos la mejor solución para ti sin ninguna clase de compromiso.

ASESORÍA
ONE TO ONE

(3 meses)
269
  • Entrevista de 1 hora por videollamada vía Meet.
  • 4 sesiones de seguimiento de 30 minutos mediante videollamada vía Meet.
  • Menús personalizados en base a los objetivos fijados tras consulta en los que se incluye readaptación tanto de alimentos como de macronutrientes.
  • Coaching nutricional: pautas y reeducación nutricional.
  • Pautas de suplementación personalizadas en caso de ser necesario.
  • 3 meses de acceso al área de clientes YSMD.
  • Lista de la compra semanal.
  • Servicio de consultas por correo electrónico durante el periodo de contratación.
  • Servicio de Whatsapp interno con Victoria.
+ VENDIDO

ASESORÍA
SIN
SEGUIMIENTO

99
00
  • Entrevista de 45 minutos por videollamada vía Meet.
  • 1 Menú personalizado en base a tus necesidades actuales.
  • Lista de la compra semanal.
  • Servicio de consultas por correo electrónico durante los próximos 15 días desde la entrega del plan.
Planes nutricionales personalizados

¿Cómo sé que las asesorías individuales son para mi?

Si te identificas con cualquiera de estos perfiles

¡Claramente son para ti!

Planes nutricionales online
01

No sé cómo ganar más masa muscular.

02

No sé cómo perder grasa y a la vez mejorar mi musculatura.

03

Practico deporte de manera asidua pero no logro mejorar mi composición y/o marcas deportivas.

04

No sé cómo comer de manera correcta en base a mis objetivos.

05

No identifico los alimentos y porciones ideales para mi día a día.

06

No quiero suplementarme para lograr mis metas, quiero lograr mi meta comiendo comida real.

07

No quiero una dieta más en la que no se considere mi vida, mis gustos, mis deseos, mis objeciones… Quiero una dieta específica y concreta para mi.

08

Padezco algún déficit nutricional o problemas como colesterol, hipertensión, hipotiroidismo, etc y quisiera mejorarlos y/o prevenirlos mediante la alimentación.

09

Sufro de intolerancia / alergias alimentarias y quisiera un plan concreto para mi que excluya alimentos que me sientan mal, me causan molestias estomacales u otras complicaciones.